Personal Core Training

 

Training

Bij Heather kan je terecht voor één op één training, persoonlijk, individueel advies en begeleiding.  Er komen spierversterkende oefeningen aan bod samen met wat cardio-oefeningen. Wat de training juist inhoudt, hangt grotendeels van jou af. Welke doelen zou je willen halen? Welke sport beoefen je graag? Zijn er klachten of blessures? Tijdens een eerste consultatie vindt deze bespreking plaats. Afhankelijk van de doelen maak ik een persoonlijk plan waarmee we nadien aan de slag kunnen gaan. Je kan zowel een half uurtje als een uurtje komen sporten naargelang jouw wens.

 

Heather (vierkant)

Heather Dobbelaer

Diëtiste – Personal Core Training

  • afgestudeerd in 2018 als professionele bachelor in de voedings- en dieetkunde (Vives Brugge)
  • afgestudeerd in 2015 als professionele bachelor in Sport en Bewegen (Howest Brugge)
  • triatleet
  • adviseur bij Runners’lab
  • diëtiste voor het wielerteam UAE team ADQ (vrouwenwielerploeg van de Verenigde Arabische Emiraten)
  • sinds januari 2024 actief bij MEDIGROEP
  • geeft naast voedingsadvies indien gewenst ook 1 op 1 begeleiding via personal core training.  

AANKOMENDE EVENEMENTEN (meer info op de homepage en volg onze socials!)

Zwanger in balans : informatieve en interactieve 5-delige oefenreeks begeleid door kinesitherapeut en Osteopaat.
YOGA : op dinsdag in de atelierzolder van het LDC Oud Sint-Jozef (Maldegem) om 19u30 Vinyasa Yoga en om 20u30 Yin Yoga door Heidi De Roo
Beweeg je baby slim : hoe stimuleer je de motorische ontwikkeling van je baby? Wat is educatief speelgoed en wanneer bied ik het aan? door onze Kinderosteopate Sylvia
EHBO bij kinderen : dé workshop die levens redt! een must do voor elke (toekomstige) ouder. Na deelname ontvang je een erkend attest van Kind&Gezin.

Schrijf je in

Praktisch

tarieven

  • Eerste consultatie Personal Core Training (1 persoon – 1 uur ) (60 euro)
  • Personal Core Training individueel 30 minuten (35 euro)


Maak uw afspraak online
of telefonisch op: 0474/221823

Maak uw afspraak online

Contact

Heeft u vragen of interesse in één van onze diensten, twijfel dan niet om ons te contacteren. Wij helpen u graag zo spoedig mogelijk.

  • Nieuwstraat 8
  • 9990 Maldegem

.